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CPI臨床心理士事務所

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うつ病休職者職場復帰プログラムと再発防止トレーニング

うつ病治療で大事な事は初期の完全休養と服薬ですが、主に二つの観点から
カウンセリングが必要になります。
①職場復帰
　　十分に休養を採り、服薬を続けると、時間の経過と供に多くの場合は症状
　　が安定して来ます。
　　しかし同時に基礎体力、作業能力（理解力・判断力など）、コミュニケーション
　　能力が低下してしまいます。
　　その結果休職が長期化したり、復職・休職を繰り返すなど慢性化する場合が
　　あります。

　　•認知行動療法を中心としたストレスのマネージメント、コミュニケーション
　　スキルの向上、作業能力の回復、基礎体力の回復をふまえ段階的なリハビリ
　　出勤を行い、スムーズな職場復帰をサポートします。


②再発防止
　　うつ病は再発率の高い病気です。再発率50%、二回目の再発率70%、三回
　　目の再発率90％と言われています。

　　•認知行動療法を用いて、うつ状態、不安を作りやすい思考のスタイルを修正
　　し、ストレスを作りにくい考え方を学習します。
　　•コミュニケーションの技術を向上し、ストレスを溜め込みにくい人間関係に
　　シフトします。
　　•ハラスメントの防止となる人間関係の構築・再構築などについて心理教育を
　　行います。
　　•イメージ療法（主にフォーカシング）を用いて問題と感じている物に巻き込
　　まれない様に、スペースを作って行きます。
　　　※以上三種を中心に再発リスクを減らします。